Vida Activa na Terceira Idade

O Projecto Palmus acaba de implementar as dinâmicas de Geromotricidade para seniores no Concelho de Sabrosa, mais uma actividade do eixo programático envelhecer activamente.


Esta actividade está a ser posta em prática nas instituições do concelho, bem como nas freguesias, sendo as sessões realizadas semanalmente ocupando um período do dia: manha ou tarde. O calendário das sessões pode ser consultado nos próprios locais bem como no site www.palmusclds.blogspot.com

Sob a orientação dos técnicos do Projecto Palmus, esta actividade tem como objectivo adaptar a actividade física aos Idosos de forma a promover espaços de convívio, retardando a dependência e a falta de mobilidade do Idoso, diminuindo assim o isolamento desta faixa etária. Esta acção tem como metas promover a integração do idoso na sociedade, valorizar e estimular a prática da actividade física, como factor de promoção de saúde e bem-estar.