Convivío de Natal

Cumprindo uma tradição há muito estabelecida, a Câmara Municipal de Murça e o CLDS PALMUS proporcionaram à população idosa do concelho, o seu habitual Convívio de Natal, uma iniciativa que aconteceu no passado dia 18 de Dezembro.

Cientes que a população residente nas 9 freguesias do Concelho tem envelhecido consideravelmente nos últimos anos, têm-se promovido iniciativas sócio-culturais de forma a minimizar o isolamento dos idosos e fomentar momentos de convívio e confraternização.
A festa iniciou-se pelas 15h00 com a participação dos cerca 450 idosos, oriundos de todas as freguesias do concelho de Murça.
Para animar a tarde estiveram presentes acordeonistas locais, que encheram os corações dos nossos idosos de alegria.

"A verdadeira solidariedade começa onde não se espera nada em troca."(Antoine De Saint Exupery)

S. Martinho entre Gerações

No passado dia 14 de Novembro o CLDS PALMUS, a Câmara Municipal e a Santa Casa da Misericórdia de Murça, promoveram um majestoso magusto para assinalar esta data festiva.

A actividade foi realizada nos infantários de Murça, tendo os idosos do Lar e Centro de dia de Murça, se deslocado para representar a forma como se assam as castanhas e preparar cartuchos que se usam nos meios urbanos para a sua venda.

Foi também relatada uma história alusiva ao tema, com a participação de alguns idosos e crianças.

Este evento teve como objectivo representar tradições antigas e promover um convívio intergeracional.

Assim se comemorou o Dia de S. Martinho, com muita animação e convívio.

Dia do Idoso

O Contrato Local de Desenvolvimento Social PALMUS, em parceria com os Municípios de Sabrosa, Murça e Alijó, comemorou no passado dia 30 de Setembro o dia do idoso. Esta iniciativa tem como objectivo a valorização da pessoa Sénior, no sentido do seu empenhamento directo no processo de envelhecimento activo, produtivo, saudável e bem sucedido.
Neste convívio, realizado em Pinhão Cel, participaram cerca de duzentos beneficiários directos das acções e quinze instituições. O evento contou com animação teatral, retratando o ambiente das antigas feiras populares em interacção com o público, provocando boa disposição e confraternização. No final foi servido um lanche seguido de animação musical em que os participantes deram um “pé de dança”. De salientar que nesta tarde não faltou espírito de partilha e convívio entre todos os participantes.

Convívio de Verão - Sabrosa

O Contrato Local de Desenvolvimento Social PALMUS – Partilhar Alijó, Murça e Sabrosa, em parceria com a Câmara Municipal de Sabrosa e Agrupamento Vertical de Escolas de Sabrosa, levou a efeito no passado dia 27 de Julho o Convívio de Verão destinado aos idosos. Neste evento, realizado em Sabrosa, estiveram presentes cerca de 180 idosos provenientes de 11 instituições e freguesias do Concelho de Sabrosa, Alijó e Lamego.

Após a recepção dos participantes, realizou-se um torneio de Boccia, em que as equipas vencedoras foram: 1º lugar Associação Termos de Roalde de Sabrosa; 2º Freguesia de Paradela de Guiães de Sabrosa e 3º lugar Centro de Dia São Pedro de Celeiros do Douro pertencente ao concelho de Sabrosa

Em seguida todos puderam saborear de um lanche convívio onde estavam presentes todas as iguarias regionais. Por fim seguiu-se um baile onde não faltou alegria, espírito de partilha e confraternização que esta actividade proporcionou.

De salientar que todas as instituições/freguesias participantes obtiveram um certificado de participação, bem como os vencedores do torneio tiveram um troféu de qualificação.

O Dia dos Avós celebrado no Concelho de Murça

No passado dia 26 de Julho, data em que se assinalou o Dia dos Avós, o CLDS PALMUS, com a Santa Casa da Misericórdia e o Município de Murça, promoveu uma actividade conjunta que reuniu as crianças e os idosos do Lar e Centro de Dia de Murça, numa perspectiva de promover o convívio inter-geracional.

A actividade baseou-se na leitura a história “ Mais uma Ovelha? ” e com a actuação de uma música infantil. Por fim os idosos ofereceram um balão a cada criança e as crianças ofereceram aos idosos um quadro com um poema.

Estas actividades inter-geracionais, surgem com o objectivo de proporcionar aos idosos e às crianças um contacto diferenciado com outras gerações e também um contacto com o exterior e a comunidade. A forte participação dos idosos na realização das actividades é benéfica, uma vez que permite a valorização da sua experiência de vida, do seu saber e utilidade. Por outro lado, permite à criança desenvolver-se, integrando nesse desenvolvimento a concepção do idoso com uma imagem positiva e com um papel benéfico na sociedade.



Taça de Portugal Boccia Sénior em São João da Madeira

O pavilhão das Travessas em São João da Madeira, voltou a receber no dia 14 de Junho de 2011, a Taça de Portugal de Boccia Sénior.
Ao todo registaram-se 32 equipas em prova, cerca de 4 centenas de participantes, na qual estavam representadas 4 instituições do Concelho de Sabrosa, sendo elas a Santa Casa da Misericórdia de Sabrosa, Centro de Dia São Pedro em Celeiros do Douro, Patronato Santo António de Sabrosa e Associação de Roalde. Todas as equipas do Concelho de Sabrosa foram representadas pelos técnicos das instituições, bem como pelas Técnicas do Projecto Palmus, no total de 40 participantes.
De salientar que este tipo de eventos é um grande incentivo para os idosos do concelho de Sabrosa, pois trata-se de um desporto a pensar neles, ou seja um desporto dirigido para seniores e que algum tempo faz parte da rotina do quotidiano de todos eles. É importante manter o gosto e interesse nestas actividades, não avaliando apenas a eficácia das equipas, mas o bem-estar que promove a todos os participantes.

 

Taça de Portugal Boccia Sénior Individual - Vila Real

O pavilhão do Diogo Cão e Pavilhão de Regimento Infantaria 13, recebeu no dia 07 de Julho de 2011, a Taça de Portugal Boccia Sénior Individual.
Ao todo registaram-se 36 Instituições participantes, cerca de 150 pessoas, na qual estavam representadas 4 instituições do Concelho de Sabrosa, sendo elas a Santa Casa da Misericórdia de Sabrosa, Centro de Dia São Pedro em Celeiros do Douro, Patronato Santo António de Sabrosa e Associação de Roalde. Todas as equipas do Concelho de Sabrosa foram representadas pelos técnicos das instituições, bem como pelas Técnicas do Projecto Palmus, no total de 30 participantes.
De salientar que este tipo de eventos é um grande incentivo para os idosos do concelho de Sabrosa, pois trata-se de um desporto a pensar neles, ou seja um desporto dirigido para seniores e que algum tempo faz parte da rotina do quotidiano de todos eles. É importante manter o gosto e interesse nestas actividades, não avaliando apenas a eficácia das equipas, mas o bem-estar que promove a todos os participantes.

II Torneio de Boccia Sénior em Alijó

Realizou-se no passado dia 29 de Junho, o 2º Torneio de Boccia no concelho de Alijó, organizado pelo CLDS-Palmus em parceria com a Câmara Municipal de Alijó e a Rede Social do concelho.


O torneio contou com a participação de 9 equipas das IPSS do concelho e ocorreu no Pavilhão Gimnodesportivo de Alijó. Foi uma tarde animada de convívio e competição saudável entre todos. Nos três primeiros lugares classificaram-se a Associação Cultural e Social do Amieiro, a Associação Cultural e Social de Santa Eugénia e a Santa Casa da Misericórdia de Alijó, respectivamente.

No final do evento foi oferecido um lanche a todos os idosos, e procedeu-se à entrega, a todas as instituições, de um conjunto de materiais para trabalhos manuais, no sentido de as incentivar a realizarem este tipo de actividade com os utentes.

"Bairro sem Barreiras"

No passado dia 11 de Junho de 2011, o CLDS - PALMUS, promoveu um dia cheio de actividades, intitulado “Bairro sem Barreiras” destinada aos moradores do Bairro Social da Barroca, em Murça.

O programa iniciou pelas 16h30m com um Peddy Paper de Jogos Tradicionais direccionado para as crianças, seguiu-se depois pelas 20h30m com Karaoke para toda a população e no final a actuação do grupo de cantares “Os Amigos de Murça”.

Desta forma o CLDS - PALMUS pretende promover a relação de vizinhança e a participação activa nestes eventos, despertando assim um espírito de solidariedade e de entreajuda.

É de louvar a participação de grande parte dos moradores, a iniciativa foi bem acolhida, tendo existido desde a primeira hora “feedback” dos residentes.

Desde já agradecemos todo o apoio prestado pelos estágiarios da Escola Profissional de Murça  e da Câmara Municipal de Murça nesta actividade.

Iniciação de Aulas de Hidroginástica em Murça

  

Na manhã de 3 de Junho de 2011 o CLDS-PALMUS em parceria com o Gabinete de Desporto iniciou a hidroginástica nas Piscinas Municipais de Murça.

O evento voltado para o público da Terceira Idade, inscritos nas Dinâmicas de Geromotricidade, contou com a participação de uma Tuma de Murça, sob o acompanhamento do Professor, com o intuito de promover o bem estar, a saúde e a qualidade de vida.

No final da aula todos os idosos se demonstraram satisfeitos e interessados em participar novamente.

Desta forma, esta actividade será alargada a todas as Juntas de Freguesia do Concelho de Murça.

 

O FEIRÃO NO CONCELHO DE ALIJÓ

A Rede Social em parceria com o Projecto PALMUS aderiu ao Feirão do Agrupamento Vertical de Escolas de Alijó. A ideia de participar neste Feirão foi do grupo de trabalho das Tertúlias Sociais com o objectivo de dar a conhecer os trabalhos realizados pelos idosos das Instituições do Concelho. O “Feirão” realizou-se no dia 08 de Junho de 2011 no período da manhã, no qual participaram 8 das 11 IPSS, com a exposição dos artigos diversos e tradicionais da região.

Esta iniciativa contou com a presença do Grupo de Zés Pereiras de Sanfins do Douro com música popular que animou jovens e idosos que visitaram o Feirão.
No final da actividade, todos os participantes mostraram-se satisfeitos com as vendas realizadas e pelo convívio proporcionado.

Acção de Empreendedorismo e Criação do Próprio Emprego

O CLDS PALMUS em parceria com a Escola Profissional de Murça, no passado dia 27 de Maio 2011 pelas 14h:30m dinamizou nesta escola uma acção de Formação com o tema “Empreendorismo e Criação do Próprio Emprego”.

Esta Acção de Formação foi dinamizada pelo Dr. Jaime Portugal, Técnico do IEFP (Instituto de Emprego e Formação Profissional), pelo Dr. Samuel Tapada da Empresa Longomai e também pelos Técnicos do CLDS PALMUS de Murça.
O Dr.Jaime Portugal nesta Acção de Formação explicou como se deve elaborar um Curriculum Vitae (CV), o que deve constar e a importância de estar actualizado, qual a postura correcta a adoptar numa entrevista de trabalho, bem como algumas dicas de “code dress”. Expôs ainda os apoios existentes no âmbito da criação do próprio emprego.
Contamos posteriormente com o testemunho do Dr. Samuel Tapada da Empresa “Longomai”, que explicou como surgiu a ideia da sua empresa e detalhou os passos que deu para hoje ser uma empresa de sucesso e referência.
Os beneficiários desta sessão foram os alunos finalistas da Escola Profissional de Murça e também alguns dos restantes Alunos e Professores.
Esta sessão foi bastante útil para todos pelo facto de ser esclarecedora e ter aberto algumas perspectivas para o futuro destes jovens que perceberam que podem criar o seu próprio negócio e contar com os apoios financeiros do IEFP após a conclusão das suas formações.

Acção de (In)formação

CONVITE

Passeio a Barcelos

A Associação de Roalde em parceria com o projecto Palmus e a Câmara municipal de Sabrosa promoveu no passado dia 01 de Maio de 2011 um passeio que levou todos os idosos da associação para uma visita a Barcelos, mais propriamente à festa das cruzes. A festa das cruzes é entre as festas populares minhotas, uma das mais famosas e conhecidas, considerada um misto de animação, luz, cor e alegria.

Durante este dia os idosos tiveram a oportunidade de acompanhar o que de mais tradicional existe nas terras do Minho, o folclore, a etnografia e as bandas filarmónicas, bem como beneficiar de muita animação de rua.

A actividade Alargar Horizontes, inserida na acção envelhecer activamente tem como objectivo proporcionar a todos os idosos a possibilidade de conhecer e descobrir um pouco mais do nosso país.

Com esta iniciativa, a associação de Roalde e o projecto Palmus quiseram prestar o seu tributo aos mais idosos, que saíram do seu meio habitual de vida e dão prova da sua vitalidade e do seu valor à sociedade. É por isso, uma actividade que assume um importante papel social junto da população idosa do nosso concelho, visando-se com ela proporcionar momentos de convívio, bem como a valorização pessoal e social de todos aqueles que participaram.

CLDS - PALMUS entrega primeiros diplomas da Acção “Web-itinerante” no concelho de Sabrosa.

No âmbito da acção “Web-itinerante” desenvolvida pelo CLDS-PALMUS, decorreu no passado dia 13 de Abril a cerimónia de entrega dos certificados de participação aos formandos das freguesias de Celeirós, Covas do Douro e Provesende. A cerimónia, que contou com a presença do Dr. José Marques, presidente da Câmara Municipal de Sabrosa, do Vereador Mário Vilela, dos Presidentes da Junta de Freguesia de Covas do Douro, Provesende e do responsável técnico do Centro de Dia São Pedro de Celeirós, decorreu no salão nobre da Junta de Freguesia de Covas do Douro e serviu para distinguir os Seniores que durante cerca de 6 meses adquiriram conhecimentos ao nível das Tecnologias de Informação e Comunicação. Inseridos num contexto marcadamente rural, onde o envelhecimento populacional é uma clara realidade, esta acção para além de proporcionar a estes idosos o acesso à sociedade do conhecimento e às novas tecnologias, surge como uma alternativa e como uma resposta social que proporciona a aprendizagem ao longo da vida, o envelhecimento activo e a promoção de uma participação cívica e mais activa na sociedade.

Durante a cerimónia, o presidente da Câmara Municipal enalteceu a importância da acção como potenciadora de novos conhecimentos, e no combate à info-exclusão anunciando que esta acção será dinamizada também em outras freguesias do Concelho de Sabrosa. Destacou ainda, o trabalho desenvolvido pelo projecto PALMUS sobretudo no combate ao isolamento e na promoção da melhoria da qualidade de vida dos idosos neste concelho. Após a entrega de diplomas, a equipa técnica do projecto e formandos brindaram os convidados com um lanche convívio.

Dinamismo do projecto é “um exemplo” nacional

Em funcionamento desde 2009, o projecto PALMUS

 tem agora novas instalações no concelho de Murça.

 Criado para dar resposta à necessidade de três municípios, o projecto foi classificado como “um sucesso” pelo presidente do

 Instituto de Segurança Social

Apesar de existir há pouco mais de um ano, “é um bom exemplo pelo dinamismo que tem demonstrado”, classificou Edmundo Martinho, presidente do Conselho Directivo do Instituto da Segurança Social (ISS), que, no dia cinco, presidiu à inauguração das instalações do núcleo murcense do projecto PALMUS – Partilhar Alijó, Murça e Sabrosa, criado no âmbito do Contrato Local de Desenvolvimento Social (CLDS) firmado entre os três municípios e o ministério do Trabalho e Solidariedade Social “Na prática tem pouco tempo de intervenção, no entanto, já deu mostras de uma grande capacidade de cumprir os seus objectivos principais, que são idênticos aos nacionais, embora adaptados à realidade local”, explicou o mesmo responsável, referindo que os CLDS pretendem promover a qualificação da população, a empregabilidade
e o desenvolvimento dos territórios. Edmundo Martinho sublinhou a vertente supra municipal do PALMUS recordando que “é sempre um sinal positivo percebermos que uma boa parte dos nossos problemas não se confina às nossas fronteiras territoriais, liga-se com outros concelhos. “Este caso, portanto, é um excelente exemplo de cooperação e de partilha dos problemas e das soluções”, defendeu. O presidente do ISS mostrou - se ainda satisfeito pelo facto da transferência de competências da Segurança Social, “que apenas funciona como suporte financeiro e faz o acompanhamento dos projectos”, ter resultado com sucesso no âmbito dos CLDS. “Estes contratos de desenvolvimento social têm um formato que assenta a sua parte mais substancial do poder de decisão nas autarquias”, frisou. Edmundo Martinho defendeu mesmo que a transferência de competências no sector social “é o caminho”, já que, “ao longo dos últimos anos, as autarquias têm assumido mais intensamente responsabilidades nesta área”. “É importantíssimo que continuemos com um debate sobre as competências que são hoje da administração central e podem vir a ser das autarquias”, explicou o mesmo responsável, acreditando que “esse é o desejo de todos, principalmente das câmaras municipais”. Criado em 2009, o projecto PALMUS tem vindo a desenvolver várias actividades dividias em quatro eixos principais: Emprego, Formação e Qualificação; Intervenção Familiar e Parental; Capacitação da Comunidade e das Instituições; e Informação e Acessibilidades. “Em termos de objectivos está a cumprir plenamente com que o que estava projectado no plano de acção”, explicou Ivo Oliveira, coordenador do CLDS, que tem actualmente várias iniciativas em curso, entre as quais uma bolsa de emprego, dinamizada em articulação com o Centro de Emprego e que em breve será disponibilizada.
Outra parte importante do projecto, como explicou o seu coordenador, é o trabalho desenvolvido com os mais idosos, que vão desde sessões de ginástica à disponibilização de um serviço de “Web - itinerante”. “Na região existe um jovem para cada três idosos, por isso temos uma série de actividades mais vocacionadas para a população sénior”, actividades que viajam pelas freguesias e instituições sociais dos três concelhos, explicou Ivo Oliveira, sublinhando que as equipas do PALMUS “vão onde as pessoas estão, minorando o isolamento para que tenham um envelhecimento activo, saudável, produtivo e uma melhor qualidade de vida”.
O CLDS prolonga-se até 2012, sendo um dos grandes objectivos do projecto conseguir a manutenção das suas actividades mesmo depois do seu fim, sendo necessário para tal que organizações e associações locais garantam o seu desenvolvimento.
João Teixeira, presidente da Câmara de Murça, recorda que aceitou “desde a primeira hora” o desafio que era lançado pelo projecto, tendo sido ele também um dos impulsores para que a sua área de intervenção fosse de três concelhos.
“Considero ser importante para Murça, principalmente no que diz respeito à parte social e sobretudo para a terceira idade”, sublinhou o autarca.

( in Jornal A Voz de Trás-os-Montes de 7 Abril 2011)

Acção de Formação Parental - Murça

Terminou no passado dia 22 de Março a primeira fase da Acção de Formação Parental, na freguesia de Murça. Esta actividade tem como parceiros a Câmara Municipal, o Centro de Saúde, o Agrupamento de Escolas e a Segurança Social.

Ao longo de 16 sessões, num total de 40 horas, um grupo de 9 formandos encontrou-se por 2 vezes por semana na sala de reuniões do CLDS PALMUS.

Os módulos administrados foram: Direitos Humanos e Cidadania, Desenvolvimento Pessoal, Gestão Doméstica, Planeamento Familiar e Formação Parental.

No final, os formandos mostraram a sua satisfação por terem participado nesta formação e a despedida foi acompanhada por um pequeno lanche convívio.

Posteriormente, serão dinamizadas estas sessões nas restantes freguesias do concelho de Murça.

CONCURSO PALMUS - ALIJÓ

Campeonato Nacional de Boccia Sénior – Individual

No dia 24 de Março de 2011, o projecto Palmus – Partilhar Alijó, Murça e Sabrosa, acompanhou os idosos do Concelho de Sabrosa para mais uma competição de boccia que se realizou em Armamar. Neste evento estiveram envolvidos quatro instituições do Concelho de Sabrosa (Centro de Dia São Pedro de Celeirós do Douro, Santa casa da Misericórdia de Sabrosa, Patronato Santo António e Associação de Roalde), onde mais uma vez puderam rever equipas das competições anteriores (Zona Douro) permitindo desta forma dar continuidade aos laços de amizade anteriormente criados.


Apesar de se tratar de uma competição bastante recente para os seniores do Concelho de Sabrosa, este encararam esta participação com bastante seriedade, desta forma o balanço tem sido bastante positivo, e a vontade de continuar a competir é cada vez maior. Na sequência destas competições, as instituições já se encontram na fase de preparação para mais uma iniciativa de Boccia que se vai realizar em São João da Madeira - Taça de Portugal.

Desta forma o Projecto Palmus tenta combater mais uma vez o isolamento dos seus seniores, proporcionando-lhes um envelhecimento activo, bem como criar laços amistosos entre eles para que estes possam dar continuidade aos conhecimentos adquiridos de uma forma cada vez mais autónoma.

Murça: Informática Sénior em Vilares e Fiolhoso

A acção de formação de Tecnologias de Informação e Comunicação promovida pelo Contrato Local de Desenvolvimento Social PALMUS – partilhar Alijó, Murça e Sabrosa, em parceria com o Município de Murça, proporcionou a algumas dezenas de idosos o primeiro contacto com um computador. A actividade nestas duas freguesias iniciou no passado dia 26 de Outubro de 2010 e terminou a 16 de Março de 2011, sendo as sessões efectuadas nos Salões das Juntas de Freguesia. Neste programa “Web-itinerante“ estão contidas noções básicas de utilização do computador, introdução ao processador de texto (Word), utilização da internet, criação de e-mail e utilização do Messenger para comunicação vídeo e áudio.

Para além do apoio da autarquia murcense, esta iniciativa está a contar com a colaboração de todas as Juntas de Freguesia do concelho.

Envelhecer Activamente com o Contrato Local Desenvolvimento Social - PALMUS

O CLDS PALMUS em parceria com as autarquias de Alijó Murça e Sabrosa dinamiza semanalmente para os seus idosos diversas actividades tais como, aulas de Geromotricidade, de Boccia e Informática.

Desta forma pretende-se proporcionar ao idoso momentos de convívio ao mesmo tempo que se estimula a saúde física e mental.

CLDS PALMUS Partilhar Alijó Murça e Sabrosa

Convívio Sénior de Carnaval em Alijó

O Contrato Local de Desenvolvimento Social PALMUS – Partilhar Alijó, Murça e Sabrosa, em parceria com a Câmara Municipal de Alijó, levou a efeito no passado dia 7 de Março o Convívio de Carnaval Sénior.

Neste evento, realizado em Alijó, estiveram presentes cerca de 250 idosos provenientes de 16 instituições e freguesias destes três Concelhos.
Após a recepção dos participantes, realizou-se um tradicional “Baile de Carnaval”. O espírito folião esteve bem presente, tendo todos comparecido fantasiados a rigor, com trajes por si pensados e elaborados com grande criatividade e saber.
A actividade encerrou com um lanche para todos os participantes.
De realçar a alegria vivida pelos participantes bem como o espírito de partilha e convívio que esta actividade proporcionou.

Campeonato Nacional de Boccia Sénior – Zona Douro

O concelho de Sabrosa foi palco do Campeonato Nacional de Boccia Sénior – Zona Douro, que decorreu no passado dia 16 de Fevereiro, no ginásio da Escola E, B 2 3 Miguel Torga, juntando cerca de 2 centenas de participantes provenientes dos Distritos de Vila Real e Viseu. Estiveram em competição cerca de 14 equipas de Sabrosa, Murça, Alijó, Armamar, Ervedosa do Douro e São João da Pesqueira.

A iniciativa foi organizada pelo Contrato Local de Desenvolvimento Social PALMUS – Partilhar Alijó, Murça e Sabrosa, em parceria com o Município de Sabrosa, a escola EB 23 Miguel Torga e APPC do Porto - Boccia Sénior.

O objectivo primordial foi fortalecer a prática do jogo do Boccia, dando oportunidade aos participantes de verificarem a dinâmica do jogo a nível Nacional, bem como divulgar as várias competições nas quais poderão participar. Igualmente importante foi o salutar convívio entre todos, proporcionando desta forma a integração do idoso na sociedade valorizando e estimulando a prática da actividade física como factor de promoção de saúde e bem-estar.

As equipas vencedoras foram: 1º lugar Fundação Gaspar e Manuel Cardoso de Armamar, 2º e 3º lugar Associação para a Infância e Terceira Idade de Ervedosa do Douro e 4º lugar Associação de Roalde do Concelho de Sabrosa.