Vida Activa na Terceira Idade

O Projecto Palmus acaba de implementar as dinâmicas de Geromotricidade para seniores no Concelho de Sabrosa, mais uma actividade do eixo programático envelhecer activamente.


Esta actividade está a ser posta em prática nas instituições do concelho, bem como nas freguesias, sendo as sessões realizadas semanalmente ocupando um período do dia: manha ou tarde. O calendário das sessões pode ser consultado nos próprios locais bem como no site www.palmusclds.blogspot.com

Sob a orientação dos técnicos do Projecto Palmus, esta actividade tem como objectivo adaptar a actividade física aos Idosos de forma a promover espaços de convívio, retardando a dependência e a falta de mobilidade do Idoso, diminuindo assim o isolamento desta faixa etária. Esta acção tem como metas promover a integração do idoso na sociedade, valorizar e estimular a prática da actividade física, como factor de promoção de saúde e bem-estar.

CPCJ de Sabrosa em parceria com Projecto PALMUS promoveu Workshop sobre parentalidade.

A Comissão de Protecção de Crianças e Jovens de Sabrosa, com o apoio do projecto PALMUS, organizou no passado dia 06 de Julho um Workshop subordinado ao tema:”Parentalidade e seus desafios…”A acção decorreu no Auditório Municipal de Sabrosa e contou com a participação de representantes de algumas instituições que têm um reconhecido trabalho ao nível do desenvolvimento social e pedagógico das crianças e jovens do concelho de Sabrosa. Perante a conjuntura sócio-económica que nos tem afectado de uma forma global, a CPCJ – Sabrosa quis debater e reforçar o importante papel das famílias como um dos grandes “pilares” na educação e desenvolvimento sócio-efectivo das crianças. A CPCJ contou ainda com a colaboração do Projecto PALMUS que no âmbito do seu plano de acção contempla actividades de cariz familiar e parental. Com esta acção, e discutindo temas como o bulling nas escolas; a promoção dos direitos da criança; promoção de competências parentais e dinâmicas para uma parentalidade positiva, pretendeu-se criar um espaço de discussão e diálogo aberto com as famílias presentes no sentido de promover a interacção parental e sobretudo potenciar a construção de um ambiente familiar saudável implementando algumas regras de conduta para com os filhos, onde se afirmem limites e se promova uma parentalidade positiva. No final do workshop a autarquia local ofereceu um lanche a todos os presentes.

Um dia de alegria e reencontros para os idosos do concelho de Murça

A Câmara Municipal de Murça com o apoio do projecto PALMUS promoveu no passado dia 3 de Julho, mais um convívio anual de idosos.

Oriundos de todas as freguesias do concelho de Murça, marcaram presença cerca de 700 idosos, que não quiseram faltar ao que já é visto como uma tradição junto das pessoas com mais idade nesta altura do ano.
Para assegurar o melhor funcionamento da actividade, esteve presente uma comitiva onde pontificaram para além de alguns autarcas o presidente, o vice-presidente e o vereador em permanência da Câmara Municipal de Murça, João Teixeira, José Maria Costa e Eduardo Lopes, respectivamente. A comitiva foi ainda composta por funcionários da autarquia e dos Ténicos do projecto PALMUS, que prestaram todo o apoio necessário aos cerca de 17 autocarros envolvidos no transporte.

Com o slogan “Vamos ao Douro”, o VII Convívio Anual de Idosos, passeou pelo Alto Douro Vinhateiro, Património da Humanidade, fixando-se em Lamego, onde os participantes visitaram o Santuário da Nossa Senhora dos Remédios, assistindo primeiramente a uma celebração religiosa e apreciando, de seguida, a bela vista sobre a cidade duriense.
A festa prosseguiu no mesmo local com um almoço pelas sombras que resguardavam os demais do sol, seguindo-se um pé de dança animada pela actuação de um grupo de concertinas.

O percurso seguiu-se por terras do Pinhão, onde o mágico contraste entre as vinhas e o espelho das águas do rio Douro maravilharam os olhos e o espírito jovem dos participantes.
Para além do apoio disponibilizado pelo Centro de Saúde, com a colaboração de um profissional de enfermagem, e da envolvência das Juntas de Freguesia, esta acção municipal que sempre obriga a uma grande operação logística contou com a colaboração em termos de assistência permanente, dos Bombeiros Voluntários de Murça.